Az első csakra a gyökércsakra. Színe vörös, mirigye a mellékvese. A gyökércsakra köt össze mindet az anyagi világgal. Energiája a gerincoszlop aljánál a végbélnyílás és a nemi szervek között helyezkedik el.
Magába foglalja gyökereinket, a fizikai világgal és családdal való kapcsolatunkat, otthonunkat,
támogató rendszerünket.
Ez az energiaközpont felelős a fizikai erőnkért és vitalitásunkért, meghatározza azt az energiát, ami az élethez rendelkezésünkre áll.
Fő feladata a test vázrendszerének energiával való ellátása, és a leföldelés.
Ennek köszönhetően szeretjük a testünket, elismerjük a szükségleteit és a korlátait.
A test vázrendszerét látja el energiával.
A munka, az energia, az aktivitás első mozgatórugója ez a csakra.
Spirituális szerepe az anyafölddel való kapcsolat.
Itt találhatóak fizikai szerveink lenyomatai, lefolyt és a kialakulóban lévő betegségeink.
Ahhoz, hogy az a gyökércsakra energiáját áramlásba tartsuk, szükség van az egészséges táplálkozásra,
a rendszeres mozgásra, és arra, hogy az életünkben időközönként fizikailag és lelkileg is lomtalanítást tartsunk.
Milyen problémák, betegségek léphetnek fel ha nem megfelelő a gyökércsakra működése:
aranyér, isiász (ülőideg-gyulladás), vesekő, vérnyomás problémák, fogínygyulladás, hasmenés, székrekedés,
izomgörcs, hideg végtagok, gerincproblémák, vizelési problémák
Hasmenés: a félelem vagy a bizonytalanság tünete,az illető nem képes elengedni.
Fogínygyulladás: gyakran az ősbizalom hiánya okozza.
Hátproblémák: egyenesség és tartásproblémák. Mennyire biztosan viselkedünk és járunk az életben.
Anyagi, pénzügyi gondok és a bűntudat is okozhat hátfájdalmakat.
Hideg végtagok: az életenergia túl gyengén áramlik az érintett területen.
Lábfej: a lábfejjel kapcsolatos valamennyi probléma, földelési problémára utal.
El kell gondolkozni azon a kérdésen, hogy, hogyan is birkózom meg a hétköznapokkal
Székrekedés: állandó stresszre utal. Az elengedéstől való félelem váltja ki.
Vesekő: sokáig fennálló stressz váltja ki.
Aki nem tud elengedni, az megkeményedik, ez a vesekövek fájdalmas üzenete.
Mindenfajta megkeményedés és megkövesedés a gyökércsakrával függ össze.
Az első csakra tisztítása csakragyertya segítségével:
Miután megteremtettük a nyugodt, a gyertyázáshoz megfelelő harmonikus környezetet a páciens kényelmesen, ellazulva lefekszik a hasára, és az utolsó csigolyához tesszük a gyertyát és ott égetjük el.
A gyökércsakra harmonizálásához javaslom, hogy legyél minél többet a természetben,ha teheted kertészkedj.
Állj meg a mindennapi rohanásban és gondolkodj el a saját életed értelmén,a céljaidon, és hogy melyik a lehetséges legjobb út számodra mindezek megvalósításához.